Sie wissen nicht was ein Koan ist? Wenn Sie Herausforderungen mögen, dann lesen Sie jetzt weiter.
Das Wort Koan stammt aus dem japanischen und ist eine paradoxe Anekdote oder ein Rätsel, für das es keine logische Lösung gibt. Es geht also nicht unbedingt darum, eine Antwort zu finden. Vielmehr soll es zu einer aufmerksamen Selbstbeobachtung anregen.
Beginnen wir mit einem ersten und berühmten Koan:
Wir kennen das Geräusch von zwei klatschenden Händen. Aber wie klingt es, wenn eine Hand klatscht?
Experimentieren Sie. Denken Sie nach, doch strengen Sie sich zu sehr an. Lassen Sie sich auf den Koan ein. Nehmen Sie verschiedene Perspektiven ein, am besten solche die sie nicht kennen. Machen Sie Fehler. Und keine Sorge, ein Koan ist nicht zerbrechlich. Wichtig ist, nicht zu urteilen, zu kritisieren, zu bewerten oder zu bemängeln, was in Ihren Gedanken auftaucht. Wenn Sie sich trotzdem kritisieren, dann kritisieren Sie das nicht. Geniessen Sie den Moment und vertrauen Sie sich.
Ich habe einen weiteren Koan für Sie. Vielleicht wollen Sie am Wochenende darüber nachdenken:
Wenn Sie nichts tun können, was können Sie dann tun?
Ein fröhlicher Gruss, Ralph Hubacher
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